眠れていますか?

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「眠れていますか?」
「あれこれ考えて眠れないことはありませんか?」
「それはいつ頃からですか?」


今日、うつ病と依存症についてのセミナーを受けてきました
あっ、仕事上必要なので。。。


「眠れない」
「食べられない」
「だるい」

の症状が、
2週間続いているようであれば
脳が疲れているサインだそうです
大丈夫?


あっ、絵はまったく関係の無い
色鉛筆で描いた唐辛子です^^;



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by mame-neko3 | 2013-01-29 00:40